Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2019
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1699 kcal
|
Grasa: 63,52g | Prot: 165,86g | Carbh: 118,46g.
Desayuno: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Ашан Киви, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Каждый День Форель Слабосоленая, Овсяноблин Новый, Myprotein My Protein Vanilla. Almuerzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мои Плюшки Творожные. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Cappuccino , Global Village Сахар Тростниковый, Myprotein My Protein Vanilla . más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de semis77
|