|
Вес идёт вниз, только надо держать свой калораж.
|
127,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2695 kcal
|
Grasa: 146,20g | Prot: 142,66g | Carbh: 204,23g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Сахар, Бифштекс свино-говяжий, домашний. Almuerzo: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Белый Хлеб, Ржаной Хлеб, Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Бутерброд с Красной Икрой, Горячие Бутерброд. Cena: Арахис, Макдоналдс Сахар, Коркунов Конфета. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|