Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2018
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
779 kcal
|
Grasa: 39,84g | Prot: 58,50g | Carbh: 48,78g.
Desayuno: Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, Кофе с Молоком, Fitness Хлебцы Ржано-Пшеничные. Almuerzo: Коптильный Двор Окорочок Копчено-Вареный, SPAR Салат с Кальмаром. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Салат Оливье, Окраина Холодец Куриный, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|