Diario de elsadem, 06 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2019
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2019:
1070 kcal Grasa: 37,02g | Prot: 73,17g | Carbh: 98,43g.   Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ampela, Hati Ayam, Ceker. Almuerzo: Siomay, Es Buah. Cena: Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Makaroni Krim dengan Keju. más...
peso estable

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