Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2019
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2040 kcal
|
Grasa: 90,47g | Prot: 132,45g | Carbh: 176,68g.
Desayuno: Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком, Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Сыр Адыгейский, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Изюм, Красная Цена Творог 1,8%. Almuerzo: Grondard Конфеты Марципан, Ашан Кокосовая Стружка, Ultimate Nutrition Протеин, Миндаль, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Snickers Hi Protein, Кофе, Останкино Ребрышки Свиные, Ярче Хлеб Деревенский, Podravka Суп Грибной с Вермишелью, Кальве Майонез Легкий. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Молоком, Печень Куриная Жареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекресток Печенье Фантазия Воздушное. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de direne1
|