Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2019
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1919 kcal
|
Grasa: 71,32g | Prot: 67,71g | Carbh: 272,05g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Кедровые Орехи, Изюм, Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Рисовая Бумага, Банан, Творог 5%, Zuegg Варенье Сливовое. Almuerzo: Мария Печенье, Мария Печенье, Roshen Черный Шоколад, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. Cena: Морковь, Приготовленная Брюссельская Капуста, Monini Бальзамический Соус, Фасоль (без Соли, Отварная), Тушеные Овощи, Жареное Яйцо без Жира. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Яблоко, Хурма. más...
|
|
2042 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|