Diario de bertiboa, 05 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2019
100,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 20,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2019:
2286 kcal Grasa: 54,22g | Prot: 73,75g | Carbh: 274,21g.   Desayuno: Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Sandwichtoast Vollkorn, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso. Almuerzo: Schlagsahne, Rio D'oro Multivitaminsaft, Roggenmischbrot, Kürbissuppe. Cena: Schafskäse, Aldi Roggenbaguette, Cabernet Sauvignon, Lätta Lätta Joghurt, Aldi Eiweißbrot, Familie Wein Schwarzwälder Schinken. Pasa Bocas / Otros: Edeka Lebkuchenherzen, Mohrenkopf. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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