Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2019
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 56,47g | Prot: 59,80g | Carbh: 123,85g.
Desayuno: Koffie, Pruimenjam, Lätta Halvarine, Bruine Boterham. Almuerzo: Thee, Ei, Milsani Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). Cena: Gemengde Sla, Jumbo Gemengd Gehakt, AH Taco Schelpen. Pasa Bocas / Otros: Lay's Naturel Chips (Zakje), AH Snoepgroente Radijsjes, Mandarijn, Lätta Halvarine, Rookvlees, Koffie, Bruine Boterham. más...
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2504 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madele58
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