Diario de DianaEyckmans, 05 ene. 19

Dit krijg je dan als je enkele maanden niet noteert... het gewicht op zich is nog ok maar het vetpercentage daarentegen...
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2019:
1496 kcal Grasa: 58,41g | Prot: 41,80g | Carbh: 204,48g.   Desayuno: Citroensap, Amandelmelk, Honing, Appel, Quaker Havermout (40g). Almuerzo: Boni Kippenwit, Délipain Meergranen Keizerbroodjes. Cena: Boni Rode Kool met Appelen, Braadworst. Pasa Bocas / Otros: Dm Bionatura Gepofte Spelt, Passievrucht, Boni Kokosmelk, Banaan, Appelflap. más...
2280 kcal Ejercicio: Limpieza - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Ducharse - 10 minutos, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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