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super
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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874 kcal
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Grasa: 31,20g | Prot: 54,91g | Carbh: 86,33g.
Desayuno: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Forever Aloe Vera Gel, Forever Ultra Vanilla Shake Mix. Almuerzo: Gemüsecremesuppe, Kichererbsen, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. Cena: Forever Ultra Vanilla Shake Mix, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Pasa Bocas / Otros: Forever Fiber. más...
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1971 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Zumba - 45 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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