Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2019
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2202 kcal
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Grasa: 75,46g | Prot: 102,66g | Carbh: 250,74g.
Desayuno: Continente Sultana Preta, Panquecas Simples, Nespresso Café Expresso, Cem Porcento Aveia Flocos Finos Integral, Almond Dream Amêndoas SUGAR FREE (Hein Celestial), Canderel Adoçante. Almuerzo: Empada de Galinha, McDonald's Batatas Fritas (Média), Arroz de Peixe, Cogumelos Portobello (Grelhado), Pão de Mistura, Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Fresco, Broa de Milho, Super Bock Mini. Cena: Queijada, Arroz de Marisco, Omelete ou Ovos Mexidos com Farinheira, Pingo Doce Tosta de Trigo, Queijo de Cabra. Pasa Bocas / Otros: Açúcar Granulado, Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Empadas de Galinha. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jamesolivetree
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