Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2019
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1986 kcal
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Grasa: 138,58g | Prot: 136,55g | Carbh: 48,36g.
Almuerzo: Aldi Katenschinken, Milch 1,5%, Ei, Rote Paprika. Cena: Meine Metzgerei Edelsalami, Kasländer Mild & Nussig, Aldi Eiweißbrot (35g), Dulano Bio Schinken Lyoner, Aldi Edamer, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Olivenöl, REWE Gurkensticks. más...
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2422 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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