Diario de Elpo3003, 05 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2019

118,8 kg Disminuído hasta ahora: 41,2 kg. Aún para ir: 22,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2019:

1778 kcal

Grasa: 64,05g | Prot: 171,66g | Carbh: 120,86g. Desayuno: Milbona Reine Buttermilch, Kühne Sriracha Hot Chili, Gut & Günstig Harzer Minis, Dulano Deutsches Corned Beef, Harry Vollkorn Urtyp. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Bauernglück Puten-Geschnetzeltes, Bon Appetit Zazikisalat, Delikato Knoblauch Sauce, Spiegelei. Cena: Mehrkornbrot, Kühne Sriracha Hot Chili, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. más...