|
Надеюсь сбилась не надолго....буду стараться дальше.
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1347 kcal
|
Grasa: 78,13g | Prot: 44,01g | Carbh: 120,63g.
Desayuno: Кофе (Растворимое), Сгущенка, Котлеты из Индейки, Красный Октябрь Шоколад Молочный "Аленка" Много Молока, Кофе, Слайсы, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Almuerzo: Кофе (Растворимое), Сгущенка, Котлеты из Индейки, Цветная Капуста. Cena: У Палыча Пирожное Сметанное, Чай, Авокадо, Льняные Семена, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, ВРК Кета Филе-Ломтики в Масле, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|