Diario de zolicom, 04 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2019
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2019:
1178 kcal Grasa: 36,67g | Prot: 61,82g | Carbh: 145,86g.   Desayuno: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Schwarzbrot. Almuerzo: Chef Menü Geschnetzeltes Zigeuner Art mit Naturreis, Rindfleisch-Nudelsuppe, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Chicken Nuggets, Müsli, Naturjoghurt. Pasa Bocas / Otros: Lebkuchen, Äpfel. más...
3059 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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