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So neues Jahr neuer Angriff..
Wir versuchen mal die letzten Schwangerschaftpfunde (meine Tochter ist 3) und das übrige los zuwerden! 😀
Abends gibt es keine Kohlenhydrate mehr und ich versuch die schoki zu reduzieren bzw ganz weg zu lassen!
Drückt mir die Daumen 😋
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1863 kcal
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Grasa: 71,35g | Prot: 65,98g | Carbh: 242,47g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Birnen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kellogg's Tresor Choco Nougat. Almuerzo: Weißer Reis (Langkorn), Chimichanga mit Rindfleisch und Käse, Nestle Knackige Mousse (57g). Cena: Kühne Gartenkräuter Dressing, Gemischter Salat, Gutfried Putenbrust Natur, Weiße Champignons (Gebraten), Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Mezzo Mix, Milka Alpenmilch. más...
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peso estable
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