Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2019
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 45,20g | Prot: 97,84g | Carbh: 219,16g.
Desayuno: Kopi, Gula Pasir, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Ikan Tongkol, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Daging Babi Panggang, Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Martabak Manis, Starbucks Caffe Latte, BreadTalk Raisin Bread. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de MelYanti
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