Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
jelü
Diario
04 ene. 19
Diario de jelü, 04 ene. 19
Perfil de jelü
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2019
61,6 kg
Disminuído hasta ahora:
15,9 kg
.
Aún para ir:
3,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 enero 2019:
1148 kcal
Grasa: 58,09g | Prot: 73,56g | Carbh: 79,96g.
Desayuno:
Alnatura Salatkerne Mix, Elstar, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett.
Almuerzo:
Alnatura Salatkerne Mix, Elstar, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild.
Cena:
Aldi Hähnchensalat Mediterran , Räucherlachs, Gutes Land Gouda , Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrot.
más...
2380 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
44 Seguidores
Apoyo
Comentarios
👏
04 ene. 19 por el miembro:
dornfelder09
Wow, super 💪😊👍
04 ene. 19 por el miembro:
DieDavi
Klasse 👏🏻
04 ene. 19 por el miembro:
exodia_06
👏👏👏👍👍👍👍
04 ene. 19 por el miembro:
Nickidiezweite
Klasse Ergebnis! 👍🏻 Kannst stolz auf dich sein! 😃 🍀
04 ene. 19 por el miembro:
Everlost
super gemacht 💪💪
04 ene. 19 por el miembro:
Gemella2005
👍🏼🙋🏻
05 ene. 19 por el miembro:
Sabi1965
Einfach super Leistung 👍 Hut ab 😃
05 ene. 19 por el miembro:
Ranger 1966
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de jelü
Ver la Historia Completa