Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2019
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 34,29g | Prot: 57,52g | Carbh: 160,30g.
Desayuno: Ananas, Milsani Magerquark, Milsani Joghurt 0,1%. Cena: Prima Menü Kartoffel-Gemüseauflauf. Pasa Bocas / Otros: Monin Caramel Light, Lorenz Fun Pop's - Sour Cream & Onion, Corny Free Schoko (20g), Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei. más...
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2749 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Binsche 2012
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