Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2019
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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535 kcal
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Grasa: 4,75g | Prot: 32,16g | Carbh: 93,94g.
Desayuno: Nasi Putih, Nangka, Finna Sambal Terasi Uleg, Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Putih Telur Matang. Almuerzo: Nasi Putih, Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Putih Telur Matang. Cena: Nasi Putih, Saus Tomat, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Jeruk. más...
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1819 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 25 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Rastrillar - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 4 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de fitasinkas
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