Diario de Elfi51, 04 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2019
86,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 26 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2019:
493 kcal Grasa: 4,72g | Prot: 85,37g | Carbh: 25,53g.   Almuerzo: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. Cena: Edeka Harzer Roller. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Choco Bistro Vollkorn-Butterkeks. más...
2279 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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