Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2019
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 44,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 49,53g | Prot: 114,34g | Carbh: 53,00g.
Desayuno: Zitronensaft, Red Bull Zero Calories. Almuerzo: Becel Leicht, Spiegelei ohne Fett, Houdek Mini Frikadellen Fettreduziert. Cena: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Kraft Miracel Whip, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Bonduelle Champignons, Salatgurke, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Becel Leicht, Kirschtomaten. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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2246 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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