Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2019
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1822 kcal
|
Grasa: 95,97g | Prot: 63,34g | Carbh: 180,87g.
Desayuno: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Иней Колбаса Сырокопченая Праздничная, Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом, Лимон. Cena: Петрохолод Мороженое Черная Смородина, Магнит Сироп Вишня, Победа Шоколад Десертный с Лесным Орехом, Смешанные Орехи, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. Pasa Bocas / Otros: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Разносол Грузди Соленые, Лента Студень Говяжий, Хрен, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Салат Оливье, Зефир в Шоколаде, Победа Шоколад Десертный с Лесным Орехом, Слата Эклер со Сгущеным Молоком. más...
|
|
2995 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 45 minutos, Compras - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lavado de Ropa - 25 minutos, Montañismo - 2 horas y 10 minutos, Enseñanza - 1 hora y 40 minutos, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Limpieza - 1 hora y 45 minutos, Lectura - 4 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|