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👍so ist es besser👍
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 43,51g | Prot: 60,26g | Carbh: 136,12g.
Desayuno: Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Müsli, Mischkornbrot, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer, Kirschmarmelade. Cena: Die Rostocker Mini Knacker, Mischkornbrot, Metzgerfrisch Krustenschinken, Köstritzer Kellerbier, Schinken. Pasa Bocas / Otros: Köstritzer Kellerbier. más...
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3316 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Morgen Ernesto🙋. Na, wer sag's denn, super👍. Hab noch einen schönen Tag🍀!
04 ene. 19 por el miembro: ChipBobo
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Nicht besser,gut.😊. Einen guten Tag. 😍🙋♀️
04 ene. 19 por el miembro: schnorra
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04 ene. 19 por el miembro: emmra
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Peso Histórico de ernesto.julian
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