Diario de Himbeere62, 04 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2019

85,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg. Aún para ir: 22,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2019:

1611 kcal

Grasa: 62,60g | Prot: 51,16g | Carbh: 190,43g. Desayuno: Avocado, Stölzel Roggenvollkornbrötchen. Almuerzo: Leinöl, Alpro Soya Natur Ungesüßt, Salzkartoffeln. Cena: Süßkartoffel, Rote Paprika, Aldi Cashewkerne, Radeberger Pilsner, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Blumenkohl. Pasa Bocas / Otros: Mandarine. más...