Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2019
|
93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2208 kcal
|
Grasa: 87,28g | Prot: 80,81g | Carbh: 287,54g.
Desayuno: Mövenpick Erdbeermarmelade, Aldi Holländischer Gouda, Cucina Salame Magretta, Wasa Knäckebrot Mjölk. Almuerzo: Gazi Ayran, Türkisches Fladenbrot, Dreistern Hähnchenfleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Oettinger Weissbier Alkoholfrei, Nestle Rollo, Nestle Lion Snack Size, Gummibärchen, Schokoladenstückchen. más...
|
|
3469 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ChriKuh
|