Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2019
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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866 kcal
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Grasa: 31,36g | Prot: 53,18g | Carbh: 95,52g.
Desayuno: Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Zonnebloempitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Kanzi Appels, AH Magere Franse Kwark. Almuerzo: Aldi Gegrilde Kipfilet, Becel Bio Boter, Lidl Eiwitrijk Brood. Cena: Rundergehakt, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Snijbonen Vers. Pasa Bocas / Otros: AH Chocolate Chip Cookie, Komkommer (met Schil), Wortelen. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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