Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2019
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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818 kcal
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Grasa: 24,87g | Prot: 51,38g | Carbh: 89,50g.
Desayuno: Forever Ultra Vanilla Shake Mix, Forever Aloe Vera Gel, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Almuerzo: Hallbauer Frischkäse Sahnig-Cremig, Kräuterfrischkäse, Gut & Günstig Quark 40%, K-Classic Gärtnerin Dressing, Salatgurke, Radieschen, Rote Paprika, Kopfsalat, Tomaten, Eiklar, Kartoffeln. Cena: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Forever Ultra Vanilla Shake Mix, Forever Fiber. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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