Diario de Pinguin1512, 04 ene. 19

Kleinvieh macht auch Mist 😉
52,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2019:
1117 kcal Grasa: 32,37g | Prot: 63,65g | Carbh: 126,21g.   Desayuno: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Weintrauben, Arla Skyr Natur, DM Bio Chiasamen. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Baresa Oliven Gefüllt mit Mandeln, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel Knoblauch-Pfeffer, Kattus Peperoni Mild, Dr. Oetker Crème Légère, Tomaten. Cena: Exquisit Fruchtsenf Sauce Birne , REWE Vollkorn Kruste, REWE Beste Wahl Oliven-Trio, Möhren, REWE Feine Welt Tete De Moine. Pasa Bocas / Otros: Douceur Dominosteine Zartbitter, Früchtepunch (Alkoholisch), Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Tee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Tee. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Das stimmt! Komm gut ins Wochenende!  
04 ene. 19 por el miembro: Caivallon
Definitiv! 
04 ene. 19 por el miembro: MaSu1987
Danke, komm du auch gut rein ins Wochenende Caivallon! 
04 ene. 19 por el miembro: Pinguin1512
Danke, Pinguin, das werde ich :D  
04 ene. 19 por el miembro: Caivallon

     
 

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