Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2019
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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972 kcal
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Grasa: 49,00g | Prot: 105,83g | Carbh: 18,65g.
Desayuno: Telur, Telur Rebus. Almuerzo: Alpukat. Cena: Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. más...
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1874 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rejekihusain
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