Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2019
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 44,07g | Prot: 56,62g | Carbh: 233,74g.
Desayuno: 뚜레쥬르 크로크무슈, 흰강낭콩, 현미잡곡밥, 바나나, 멸치볶음. Almuerzo: 사과, 계란찜, 쇠고기 미역국, 깍두기, 호두멸치볶음, 콩나물무침, 밥. Cena: 해표 더 고소한 김 재래김, 멸치볶음, 흰강낭콩, 현미잡곡밥, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 구운계란, 찐고구마. Pasa Bocas / Otros: 테일러 프룬, 귤, 오리온 젤리밥, 브라우니 브리틀 초콜렛칩, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 아몬드, 정관장 홍삼원 골드, 남양 프렌치카페 카페믹스, 사과, 크라운 죠리퐁 (30g). más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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