|
Ребята, это трында! Я завязываю жрать:) Но у меня есть надежда, что нельзя за ночь на 2кг расширеть, всё таки это из-за бухла и икры собиралась водичка.
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1754 kcal
|
Grasa: 71,54g | Prot: 81,72g | Carbh: 159,94g.
Desayuno: Икра Красная, Форель, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Жареное Яйцо. Almuerzo: Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, SPAR Форель Соленая, Икра Красная, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Просекко, Классическая Лазанья Фатеева. Pasa Bocas / Otros: Печень Трески, Tuc Крекер, Клементины, Свитлогорье Пломбир. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|