Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2019
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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638 kcal
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Grasa: 47,02g | Prot: 27,71g | Carbh: 29,00g.
Desayuno: Brown Bread, Coconut Oil, Egg (Whole). más...
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3143 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, Descansando - 11 horas y 8 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 36 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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