Diario de Gecko-1, 03 ene. 19

Erste Messung 2019
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2019:
1794 kcal Grasa: 41,37g | Prot: 170,27g | Carbh: 163,03g.   Desayuno: Milfina Ayran, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Lachsschinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Strauchtomaten, Spiegelei ohne Fett, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Kaffee mit Milch. Cena: Abrahams Sockeye Wildlachs, Lidl Skyrella, Strauchtomaten, Zwiebeln, Kühne Balsamicoessig, Eigene Kreation Hähnchengemüse mit Reis. Pasa Bocas / Otros: Whisky, Edeka Schweizer Edel Zartbitter 72% Cacao, Vitasia Litschis, Weintrauben, Milbona Skyr Himbeere. más...
1841 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Apple Health - 5 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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