Diario de etiyulianti180701, 03 ene. 19

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temen temen fs aku bingung mau metode diet gimana akalu lagi sekolah:(

50 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2019:

837 kcal

Grasa: 27,58g | Prot: 34,89g | Carbh: 113,36g. Desayuno: Cilok. Almuerzo: Keripik Singkong. Cena: Bakso tanpa Daging. Pasa Bocas / Otros: Ote-ote. más...

peso estable

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Comentarios

diet seimbang saja dek, ada ebooknya dari kemenkes, ikuti untuk yg usia anak sekolah.. semangat ya fokus belajar aja sekolah yg pinter, sehat selalu, jgn terlalu kepikiran bb yaa..

03 ene. 19 por el miembro: jannahaja

iya makasih saran nya ka😊

03 ene. 19 por el miembro: etiyulianti180701

bisa minta link ebooknya ga kak

03 ene. 19 por el miembro: nandasagita27_

http://gizi.depkes.go.id/download/Pedoman%20Gizi/PGS%20Ok.pdf

03 ene. 19 por el miembro: jannahaja

05 ene. 19 por el miembro: ajeng fauziah


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