Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2019
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2046 kcal
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Grasa: 55,06g | Prot: 187,15g | Carbh: 193,15g.
Desayuno: Continente Skyr Líquido Morango . Almuerzo: Azeite, Uvas, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Bolo Rei, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pingo Doce Chourição, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pão Alentejano. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kvarg Framboesa. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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