Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2019
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 78,01g | Prot: 79,99g | Carbh: 179,82g.
Desayuno: Perfekt Muesli Fruit en Noten, Koffie, Milbona Skyr Framboos, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Kokossnippers. Almuerzo: Zwagerman Cervelaat, Lidl Volkoren Puntjes, Delicieux Truffel Mayonaise, Milsani Roomboter, Gekookt Ei. Cena: Calvé Schaschliksaus, Delicieux Hertenbiefstuk, Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Bloemkool. Pasa Bocas / Otros: Port, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Fin Carré Witte Chocolade, Mandarijn. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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