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Himmlischerbote
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03 ene. 19
Diario de Himmlischerbote, 03 ene. 19
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🤷♀️😊
94 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
17 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 enero 2019:
1429 kcal
Grasa: 41,19g | Prot: 88,56g | Carbh: 134,13g.
Desayuno:
Harzer Harzer Käse, Aldi Truthahnsalami Pfeffer, Philadelphia Schnittlauch, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Edeka Bio Dinkelbrot.
Almuerzo:
Oettinger Pils, Confiserie Firenze Erdbeer-Sahneschnitten.
Cena:
Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Halberstädter Gelbe-Erbsen-Eintopf.
más...
peso estable
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Comentarios
Guten Morgen und einen schönen Donnerstag wünsche ich dir 🙋
03 ene. 19 por el miembro:
MoFu27
MUDDI......ich wünsche dir auch einen wunderschönen Donnerstag 😊🌻🍀
03 ene. 19 por el miembro:
Himmlischerbote
Guten Morgen, wünsche dir einen schönen Donnerstag! 🍀🙋♀️
03 ene. 19 por el miembro:
Steffie0102
Guten Morgen,🙋🏻♀️ich wünsche dir einen wunderschönen Donnerstag.☺
03 ene. 19 por el miembro:
Levka...
Dank euch, ihr Lieben ! 😊
03 ene. 19 por el miembro:
Himmlischerbote
Einen freundlichen Rest Donnerstag wünsche ich dir. :)
03 ene. 19 por el miembro:
Haselmaus3
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