Diario de Helena0567, 03 ene. 19

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65,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2019:
1450 kcal Grasa: 57,02g | Prot: 73,80g | Carbh: 158,89g.   Desayuno: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour. Almuerzo: Danone Actimel Multifruit, Aldi Brie, Oceansea Forellen Filets, Volkoren Brood. Cena: Groentensoep, Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%. Pasa Bocas / Otros: Wasa Volkoren Cracker, Appel, Côte d'Or Bonbonbloc Praliné Melk. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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