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Elpo3003
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03 ene. 19
Diario de Elpo3003, 03 ene. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2019
119 kg
Disminuído hasta ahora:
41 kg
.
Aún para ir:
23 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 enero 2019:
1342 kcal
Grasa: 44,86g | Prot: 81,37g | Carbh: 146,27g.
Desayuno:
Maggi Texicana Salsa, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Rasting Zwiebelmettwurst, Gut & Günstig Harzer Minis, Mehrkornbrot, Aldi Sonnenblumenkernbrot.
Almuerzo:
California Rollen, Lachs Maki, Pikante Suppe.
Cena:
Maggi Texicana Salsa, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Mehrkornbrot, Champignoncremesuppe.
más...
2816 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
25 Seguidores
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Comentarios
Guten Morgen, wünsche dir einen schönen Und stressfreien Donnerstag! 🍀🙋♀️
03 ene. 19 por el miembro:
Steffie0102
Vielen lieben Dank, dir das gleiche!!
03 ene. 19 por el miembro:
Elpo3003
Wow, du hast aber auch schon viel erreicht 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
03 ene. 19 por el miembro:
Tina1407
Tolles neues Bild! Du siehst klasse aus! Bei dir läuft es ja super! Gratuliere dir!👍🍀dann treffen wir uns jetzt wohl bei den Pandas 🐼 wieder!
04 ene. 19 por el miembro:
Emsosu
☺️ Vielen lieben Dank und GO 🐼 😃
04 ene. 19 por el miembro:
Elpo3003
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