engordei td o q não poderei nessas festas
|
97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2725 kcal
|
Grasa: 141,16g | Prot: 92,05g | Carbh: 252,71g.
Desayuno: Parati Panetone de Frutas. Almuerzo: Farofa de Ovo, Legumes Cozidos, Costela Bovina Assada. Cena: Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Padaria Sonho Recheado de Creme, Esfiha. más...
|
|
2936 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 31 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 19 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de letisouza
|