Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2019
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2427 kcal
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Grasa: 43,00g | Prot: 148,02g | Carbh: 366,14g.
Desayuno: Pullman Pão Integral Original, Mais Coco Água De Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Peito de Peru Light. Almuerzo: Tang Refresco em Pó, Arroz Branco, Macarrão Integral, Carne de Peru, Alface, Tomates, Batata Doce. Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Maguary Água de Coco Puro Coco, Alface de Folha Verde, Purê de Batata, Friboi Carne Moída Patinho, Batata Doce, Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey 100% Morango, Power One Pasta de Amendoim Integral, Pullman Pão Integral Original, Mais Coco Água De Coco. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michael azevedo
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