Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2019
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 48,28g | Prot: 104,45g | Carbh: 130,52g.
Desayuno: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Tirolez Creme de Ricota, Aurora Salame. Almuerzo: Mandioca Cozida, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Qualitá Nozes sem Casca, Brownie, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Gourmet Vanilla, Ameixas, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Vigor Requeijão Light, Sadia Blanquet Sadia Light. más...
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2554 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 24 minutos, Descansando - 13 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danifpinheiro
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