Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2019
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 50,52g | Prot: 78,99g | Carbh: 147,07g.
Desayuno: Tomaten, Lidl Mozzarella Light, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Kaffee, Schär Körnerbrötchen. Almuerzo: Vitakrone Bulgur Salat Frische Kräuter. Cena: Aldi Salat Dressing Joghurt Leger, Eisbergsalat, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Salakis Feta Light, Valess Vegetarische Steaks. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch, Kiwi, Lidl Griechischer Joghurt, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. más...
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2098 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sarah2606
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