|
(2)..
|
44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1305 kcal
|
Grasa: 62,62g | Prot: 41,06g | Carbh: 154,59g.
Desayuno: Кофе с Молоком, НК Сити Рулет из Шпината с Творожным Сыром и Семгой, Самбери Рулет из Шпината с Творожным Сыром и Сёмгой, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сыр Российский. Almuerzo: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, KDV Jet's Мягкая Карамель с Печеньем, Мандарины. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Меркурий Торт Пьяная Вишня, Компот, Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Шашлык из Свинины, Alpen Gold Max Fun Снежный Вкус Апельсина. más...
|
|
1312 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de Elena.G3535
|