Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2019
|
106 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1892 kcal
|
Grasa: 76,45g | Prot: 147,27g | Carbh: 159,56g.
Desayuno: Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Seeberger Cranberry , Aldi Schokomüsli , Aldi Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Kaffee. Almuerzo: Wonnemeyer Original Schwäbischer Kartoffelsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Iglo Rahm-Spinat, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Milch 1,5% Fett, Kaffee. Cena: Milch 1,5% Fett, Kaffee, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Erdnüsse, Vitasia Erdnussöl, Sojasoße, Braune Champignons (Italienische Crimini), Rote Zwiebeln, Aldi Lachsschinken, Brokkoli, Cocktailtomaten, Möhren, Rote Paprika, Zucchini. más...
|
Perdiendo 28 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lucky767
|