Diario de xanti93, 02 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2019
101,1 kg Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.    Aún para ir: 36,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2019:
1362 kcal Grasa: 48,60g | Prot: 58,70g | Carbh: 163,03g.   Desayuno: Vollmilch, Kiwi, Zirkulin Flohsamenschalen, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Mandarine, Maggi Klare Gemüsebrühe, Bürger Vegetarische Maultaschen. Cena: Rewe Guacamole, Gekochtes Ei, Mestemacher Brot. más...
2728 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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