Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2019
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 44,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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943 kcal
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Grasa: 38,07g | Prot: 103,56g | Carbh: 54,32g.
Desayuno: Zitronensaft, Red Bull Zero Calories. Almuerzo: Barbecue-Soße, Houdek Mini Frikadellen Fettreduziert. Cena: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Salatgurke, Kirschtomaten, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Kraft Miracel Whip, Bonduelle Champignons, Becel Leicht. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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2713 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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