Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2019
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46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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851 kcal
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Grasa: 22,96g | Prot: 62,35g | Carbh: 98,64g.
Desayuno: 蝴蝶酥, 星巴克 美式咖啡（大杯）, 煮熟的鸡蛋白, 蜂蜜, 煮鸡蛋, 小米粥. Almuerzo: 鸡胸肉（不吃皮）, 土豆（水煮，不加盐）, 紫薯, 星巴克 美式咖啡（大杯）, 生菜沙拉（包括番茄和红萝卜以及各种蔬菜）, 水泡吞拿鱼（罐头装）, 哈密瓜, 清蒸或水煮虾. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de hongdulasi
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