|
Итог новогодней ночи) Было вкусно, пьяно и сытно... + 0,4кг перебор в калориях 850 все записала на 31.12)
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1864 kcal
|
Grasa: 93,24g | Prot: 106,48g | Carbh: 111,73g.
Desayuno: Гречневая Каша с Молоком, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожные Оладьи (Творог 0%), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красная Икра Красная Икра, Лента Багет Французский, Kinder Bueno. Almuerzo: Kinder Bueno, Вино Красное Полусладкое (FIRMAMENTO). Cena: Мясо Индейки, Икра Лососевая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Советские Традиции Сырок 5%, President Сыр Мягкий Brie, Акконд Конфеты Лапки-Царапки, Лангустины, Соус Тар Тар, Индейка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Ашан Сыр Дор Блю, Кольраби, Вкуснотеево Хворост, Президент Сыр Бри, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Mondoro Шампанское. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|